Kat sini ada sedikit vedio yang dipetik dari youtube, durasi vedio sebenar memakan masa 53minit ini sangat menghiburkan bila melakukannya, walaupun terasa sedikit kejang dengan kadar kecepatan senaman ini tapi masih lagi seronok untuk lakukan berulang ulang kali... setakat ini masih belum ada senaman lain yang dapat mengantikan Paula Abdul Get Up And Dance.
http://www.youtube.com/watch?v=__f4-TFBKJw
Ada beberapa DVD yang saya beli tapi tidak dapat mengamalkannya kerana tidak menemui sebarang keseronokkan sewaktu senaman. Jadi dulu hinga kini ini lah satu2nya yg membantu saya menguruskan badan.... Kalau tak silap saya sudah 4 kali DVD ini saya beli kerana sudah calar balar cakera@disk kerana terlalu kerap run n play.
Dimana anda boleh cari DVD ini? setau saya semua kedai CD seperti speed banyak menawarkan DVD senaman yang boleh dipilih, tapi DVD Paula Abdul Get Up And Dance ni barangkali ada barangkali tidak ada stok... tapi setakat ini setiap kali DVD saya rosak saya masih lagi boleh dapatkannya dipasaran. dulu RM19.90 terbaru saya beli bulan mei, 2012 dapat pada harga yg lebih murah Rm12.90
